Padmasana o Pose de Loto
Padmasana o la postura de la flor de loto puede resultarte muy fácil o muy difícil. Todo dependerá la apertura […]
Escuela de yoga certificada por Yoga Alliance
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Jugando a ser un águila en el bosque mientras Tito corre de aquí pa allá. El nombre de esta asana […]
Adho Mukha Svanasana Adho = “hacia abajo” – Mukha=“cara” – Svana= “perro” Beneficios La postura del perro que mira hacia abajo. Una […]
Dicen que en la antigüedad, la luna nueva era el tiempo propicio cuando las mujeres menstruaban Durante la fase oscura […]