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¿QUÉ ESTILOS DE YOGA PRACTICAMOS?

Su práctica se basa en realizar una cantidad de posturas predefinidas en una serie. El alumno va avanzando en la práctica de forma progresiva postura a postura. Se trata de desarrollar una práctica personal.
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Son clases dinámicas y activas donde trabajamos gradualmente a través de una secuencia de posturas sincronizadas al ritmo de la respiración con foco en la conciencia corporal, la alineación y el movimiento.
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