En este episodio, exploramos el concepto de “Tapas en yoga: El fuego que mantiene tu práctica viva”, uno de los pilares fundamentales de la filosofía yóguica.
Tapas, que se traduce como “disciplina” o “ardor”, es el fuego interno que nos impulsa a crecer, a superar nuestras limitaciones y a comprometernos con nuestra transformación personal.
Temas que tratamos:
- Qué significa Tapas según los Yoga Sutras de Patañjali.
- Reflexiones sobre cómo cultivar Tapas.
Momentos destacados:
- La importancia del esfuerzo consciente y equilibrado.
- Cómo el yoga nos enseña a enfrentar la incomodidad con constancia.
- Herramientas para integrar Tapas en tu día a día.
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¡Nos escuchamos en el próximo episodio! 🙏
