Origen
Yoga es una palabra del sánscrito. Tiene su raíz en el verbo “yuj” (pronuncia “iuch”) que significa unión. Unión de cuerpo, mente y espíritu.
La primera vez que aparece escrita la palabra Yoga fue en los Upanishads, alrededor del 900-300 a.C. Seguramente, era una práctica aún más antigua.
En sus inicios se cree que era practicada por grupos nómades, ascetas, siguiendo un maestro que impartía la enseñanza. Aunque hay registros en piedra de personas haciendo posturas de yoga, en la antigüedad no se practicaban tantas asanas (posturas). Es en el yoga moderno donde cobran mayor importancia.
Definiciones de grandes maestrxs
Qué es Yoga? Les comparto las definiciones de los grandes maestrxs que más me gustan:
>> Patañjali : “Yoga es la cesación de las fluctuaciones de la mente.”
> Sri Aurobindo : “Yoga es el nombre genérico de cualquier disciplina a través de la cual uno intenta pasar los limites de su conciencia mental ordinaria a una mayor conciencia espiritual.”
BKS Iyengar: “El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente, y la armonía del alma, crean la sinfonía de la vida.”
Revisa nuestro post sobre la historia del yoga y cómo llega hasta occidente! Aquí