En este episodio, te cuento cómo empezar yoga desde cero abarcando las dudas más comunes que surgen antes de comenzar con la práctica de yoga. Si sientes curiosidad pero aún no te animas, te doy una guía sencilla para empezar sin miedo y conectarte con esta práctica transformadora.
Al final del episodio, te doy un super regalazo que podes acceder escribiendo la palabra clave toda junta y en mayúsculas: haciendo click acá
Temas que tratamos:
Qué necesitas para empezar.
Cómo es una clase de yoga y qué esperar.
Diferencias entre estilos de yoga y cuál elegir.
Momentos destacados:
Mitos sobre el yoga.
Beneficios de empezar desde cero con un enfoque amigable.
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¡Hasta el próximo episodio!
Neba
